دیجی بانو (بانک جامع مقالات آرایشی و بهداشتی )

دیجی بانو به عنوان جامع ترین مرجع تخصصی آرایشی و پیرایشی به منظور رفاه حال شهروندان و هم میهنان محترم با اهداف و ماموریت های زیر شروع به فعالیت نموده و امیدوار است بتواند در آینده نزدیک نظر مشتریان خود را جلب نماید.
همکاری این سامانه قدرتمند فقط با برند های معتبر و بنام بوده ، ضمانت اصالت کالای خریداری شده، گارانتی محصولات، ضمانت مرجوعی کالا از جمله تعهدات دیجی بانو می باشد.
این اطمینان را به مشتریان خود میدهیم ، هرگز از حوزه تخصصی زیبائی و بهداشتی خارج نشویم . مشتریان ما مطمئن باشند محصولات ارائه شده در سامانه دارای مجوز از سازمانها و موسسات معتبر و تائیدیه های مراجع ذیصلاح را دارد.

طبقه بندی موضوعی
۰۵
شهریور

چگونه خوشبو باشیم؟

این سؤال که چگونه خوشبو بمانیم ، جواب ساده‌ای دارد؛ چون آنها می‌دانند چه عطری بزنند، چطور عطر بزنند و چطور ماده خوشبو‌کننده را طوری استفاده کنند که با دوام باشد. می‌گویند هر بوی خوشی دوامی دارد و عمر عطرها کوتاه است. اما این به معنای آن نیست که عطرها فقط یک ساعت روی پوست دوام دارند.

ادامه ..........خوشبو و معطر ماندن


  • دیجی بانو
۰۵
شهریور

ریزش مو

به طور طبیعی مو های افراد به دلیل نازک شدن پوست کف سر برای ایجاد بستری مناسب برای رشد موهای جدید دچار ریزش می شود. با این حساب، ریخت تا ۱۰۰ تار مو در طول روز هم غیرطبیعی محسوب نمی شود اما زمانی که فرد دچار اختلال در چرخه ریزش و رشد موها شود و ریزش موهای او از رشد موهای جدیدش بیشتر باشد، می گوییم دچار ریزش مو شده است.
ادامه ..........دلایل ریزش مو
  • دیجی بانو
۰۵
شهریور

استفاده صحیح از واکس مو

واکس مو به شاداب شدن و قوی شدن موهای شما کمک می کند و همانطور به نظر خواهید رسید که همیشه می خواستید البته اگر واکس مو مناسب با نوع موی شما باشد. اما استفاده از واکس مو در صورتی که شما نحوه ی استفاده از آن را ندانید، هیچ نتیجه و اثری نخواهد داشت!

ادامه......چگونه از واکس مو استفاده بکنیم ؟


  • دیجی بانو
۰۵
شهریور

ریزش مو در آقایان

ریزش مو یک اتفاق تلخ در زندگی آقایان است، بخصوص اگر این ریزش مو ناشی از عوامل ژنتیکی باشد و کاری از دست فرد برای درمان آن برنیاید. برخی از آقایان با مشاهده ی ریزش موهایشان اعتماد به نفس شان را از دست می دهند .
  • دیجی بانو
۰۵
شهریور

خانم های عینکی این چنین آرایش بکنند

 شاید شما هم مثل خیلی از خانم‌ها مجبورید چشم‌های‌تان را پشت ویترین عینک بگذارید و موقع آرایش کردن چشم که می‌رسد، گیج می‌شوید. بعضی وقت‌ها هم از خیر آرایش چشم می‌گذرید و فکر می‌کنید آرایش چشم برای یک عینکی وقت تلف کردن است ولی این را بدانید که با یک آرایش جزئی چشم شما از پشت عینک بیشتر جلوه می‌دهد. فقط کافی است نکات آرایشی و میزان آرایشی را که باید بکنید تا با عینک‌تان هماهنگ شود، بدانید. در این مطلب سارا امینیان، کارشناس آرایشگری تکنیک‌های آرایش‌ برای خانم‌های عینکی را به شما آموزش می‌دهد تا با عینک هم زیبا  باشند.

ادامه ..........نحوه آرایش خانم های عینکی

  • دیجی بانو
۳۰
مرداد

بالا بردن حجم مو ها

هر روز بعد از شانه زدن موها، چاره‌ای ندارید جز اینکه با یک دسته از آنها شاید هم چند تار از آنها که روی برس یا شانه سرتان باقی مانده‌اند خداحافظی کنید! با این اوصاف هر روز با یک نگاه نگران، حجم موها را در آینه بررسی می‌کنید شاید حجم موهای شما اصلا کم نباشد و فقط چند اشتباه کوچک باعث کم‌پشت به نظر رسیدن‌شان شود.

برس‌تان را درست انتخاب کنید

اگر بنا دارید به موهای‌تان حجم دهید، بهتر است از برس‌های تخت یا فلزی استفاده نکنید. برس‌های گرد که با آنها بیشتر موهای‌تان را سشوار می‌کشید برای حجم دادن به موهای شما بهترین گزینه هستند؛ بنابراین هر زمانی که احساس کردید می‌خواهید به موهای‌تان حجم دهید با این برس‌ها زلف‌های‌تان را شانه بزنید.

موها را صحیح کوتاه کنید

اگر موهای نازکی دارید که اتفاقا بلند هم هست کاملا طبیعی است که کم‌حجم به نظر برسد. حالا اگر دل‌تان می‌خواهد تغییری در موهای‌تان بدهید نباید قیچی را بردارید و فقط طول آنها را کوتاه کنید. موهای‌تان را لایه‌لایه کوتاه کنید. طول هر لایه باید در اندازه متوسط کوتاه شود. در این صورت موهای‌تان روی هم می‌ریزد و پرحجم به نظر می‌رسد؛ آن هم بدون اینکه به لحاظ قدی کوتاه شده باشد.

وقتی موها را زیادی داغ می‌کنید

استفاده از گرما برای آرایش موها از جمله صاف یا فر کردن‌شان در مقدار مناسب می‌تواند شکل موهای شما را دلخواه و جذاب کند اما وقتی این گرما بیش از حد زیاد شود، قطعا به موهای شما صدمه می‌زند. یادتان باشد یک محصول آرایشی مو ممکن است تا 400 درجه هم داغ شود اما این دلیل نمی‌شود که شما از این حرارت برای شکل دادن به موهای‌تان استفاده کنید.
چنین حرارتی می‌تواند به پوشش موی شما صدمه بزند و در نهایت باعث شکستگی‌شان شود که این مسئله  به خودی خود باعث کم‌حجم شدن موها می‌شود. در عین حال می‌توانید پیش از استفاده از چنین وسایلی از محافظ‌های حرارتی هم استفاده کنید.

موها را زیادی کوتاه نکنید

برای خانم‌هایی که اندازه موی‌شان تا روی شانه یا بلندتر است،  کوتاه کردن بیش از حد مو ممکن است باعث شود حجم موهای‌شان ناگهان خیلی کمتر به نظر برسد؛ بنابراین اگر دنبال تغییری در شکل موهای‌تان هستید، می‌توانید سراغ چتری بروید یا اینکه فقط جلوی موهای‌تان را تا حدی کوتاه کنید که بخشی از آن روی پیشانی قرار بگیرد. در این صورت موهای‌تان پرحجم‌تر به نظر می‌رسد.

های‌لایت را به موهای‌تان اضافه کنید

اگر می‌خواهید موهای‌تان از آنچه که هست پرحجم‌تر به نظر برسد نباید فقط از یک تک‌رنگ برای‌شان استفاده کنید. سراغ های‌لایت بروید. های‌لایت متفاوت از رنگ موی زمینه شما به رشته موهای‌تان عمق می‌دهد؛ بنابراین فقط از یک توناژ رنگی برای موهای‌تان استفاده نکنید. های‌لایتی با رنگ متفاوت را هم اضافه کنید تا حجم موهای‌تان بیشتر به نظر برسد.

موهای‌تان را زیادی تیره کرده‌اید؟

رنگ‌های تیره معمولا در زمستان روی موهای خانم‌ها می‌نشینند. با این حال اگر شما نگران حجم موهای‌تان هستید، بهتر است سراغ رنگی دو، سه درجه روشن‌تر بروید. باید این نکته را بدانید که وقتی موهای‌تان را خیلی تیره می‌کنید، فرق شما خیلی مشخص می‌شود و زیادی پهن به نظر می‌رسد. به این ترتیب است که حجم مو هم خیلی کمتر از آن چیزی که هست نشان داده می‌شود. با این حال اگر رنگ موی خود را بیش از حد دوست دارید می‌توانید از ترفند سایه چشم و ابرو برای پوشش فرق خود استفاده کنید.

موها را جمع نکنید

شما با جمع کردن موهای‌تان درواقع فولیکول‌های مو را جمع می‌کنید و سبب شکستگی‌شان می‌شوید و در نهایت ریزش مو و کم‌حجمی از جدی‌ترین تبعات جمع کردن و بستن مو به حالت دم‌اسبی است؛ بنابراین نباید دائم موهای خود را ببندید.

رنگ پوست = رنگ مو!

اگر رنگ پوست صورت شما زیادی سفید است و در عین حال رنگ موی سرتان هم بلوند پلاتینیومی است، پس اصلا جای تعجبی ندارد اگر موهای‌تان کم‌حجم به نظر برسد. با این وصف هرچه رنگ موی سر شما به رنگ پوست‌تان نزدیک‌تر باشد، حجم موی‌تان کمتر به نظر می‌رسد.

شما محصولات را اشتباهی انتخاب کرده‌اید

اگر کیفیت موهای‌تان برای شما اهمیت دارد باید محصولات مناسب با آنها را انتخاب کنید. در این زمینه دقت کنید تجویزهای دیگران که برای خودشان موثر بوده نمی‌تواند به طور قطع برای شما هم همان اثرات مثبت را در پی داشته باشد. به طور کلی محصولاتی با پایه روغنی و سیلیکونی با خوابیدن در لا به لای مو می‌توانند در ضخیم نشان دادن تارهای آن تاثیرگذار باشند.

  • دیجی بانو
۳۰
مرداد

لیزر موهای زائد خوب است یا بد ؟

این روزها لیزر موهای زائد به یکی از پرطرفدارترین روش های رفع موهای ناخواسته بدن تبدیل شده است. این در حالی است که انجمن متخصصان پوست آمریکا اعلام کرده تمام موهای ناخواسته در اثر لیزر از بین نمی روند زیرا برخی از آنها نسبت به درمان با لیزر مقاوم هستند و برخی دیگر هم قدرت رشد مجدد پس از لیزر را دارند.

متخصصان این انجمن بر این باورند که در ایده آل ترین شرایط ممکن هم امکان بازگشت و رشد مجدد حدود 30-20 درصد از موهای لیزرشده وجود دارد. لیزر موهای زائد، جزو آن گروه از خدمات زیبایی است که باید و نبایدهای زیادی درباره آن وجود دارد و حتی محدودیت ها یا ممنوعیت هایی هم برای آن در نظر گرفته شده است. از این رو در این مطلب با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست و عضو هیات علمی بیمارستان بقیه ا... درباره مهم ترین توصیه ها و هشدارها برای افرادی که می خواهند لیزر موهای زائد انجام بدهند، ترتیب داده ایم.

آیا تمام افرادی که موهای زائد زیادی دارند، داوطلب مناسبی برای لیزر هستند؟

نه، موهای زائد، اضافی یا ناخواسته به 2 دلیل هورمونی یا غیرهورمونی ایجاد می شوند. اگر دلایل هورمونی باعث ایجاد موهای زائد شوند، شما نمی توانید هیچ نوع لیزری و بدون درمان بیماری زمینه ای از پس این موها بربیایید. اختلالات هورمونی یا ابتلا به تخمدان پلی کیستیک باعث می شود خانم ها در قسمت هایی از بدن خود که به طور طبیعی مو ندارند، با موهای ضخیم و تیره مواجه شوند. از این رو، چنین افرادی باید ابتدا بیماری و سپس موهای زائد خود را درمان کنند.

یعنی افرادی که مشکلشان هورمونی است، نمی توانند لیزر کنند؟

چرا؛ ولی این بیماران باید همزمان با لیزر، درمان دارویی برای رفع بیماری هورمونی خود را هم انجام دهند. درمان دارویی از رشد موهای جدید پیشگیری می کند و لیزر هم همزمان، موهای ایجاد شده را از بین می برد. این در حالی است که لیزر بدون داوردرمانی برای این بیماران، فقط صرف هزینه اضافی و بی فایده است.

پرمویی های غیرهورمونی چطور؟

این پرمویی (هایپر تریکوز) معمولا پاسخ دهی مناسبی به لیزر دارد. هرچه پوست افراد مبتلا به پرمویی غیرهورمونی، روشن تر و موهای آنها تیره تر و با قطر بیشتری باشد، شانس رفع دائمی شان هم بیشتر خواهد بود.

رنگ پوست هم معیار مهمی برای لیزردرمانی است؟

بله، از آنجایی که امکان سوختگی و آسیب های پوستی با لیزر موهای زائد در افرادی با پوست های تیره بیشتر است، توصیه می شود افرادی که سولاریوم کرده اند، حمام آفتاب گرفته اند یا پوست های بسیار تیره ای دارند، از لیزر کردن موهای زائد خود به شدت پرهیز یا در مورد این کار با پزشک متخصص پوست مشورت کنند. لیزر کردن موهای زائد در این افراد و توسط اپراتورهای غیرمتخصص، چیزی جز سوختگی های شدید پوستی را برای آنها به دنبال نخواهد داشت؛ سوختگی هایی که ممکن است لک های پوستی ناشی از آنها گاهی تا آخر عمر هم همراهشان بماند.

چه کسانی را از لیزر منع می کنید؟

بیمارانی مانند افراد مبتلا به لوپوس که نور لیزر باعث تشدید بیماری شان می شود. افراد مبتلا به پورفیری هم به دلیل واکنشی که نسبت به لیزر نشان می دهند، باید دور این روش درمانی را برای رفع موهای زائد خود خط بکشند. افرادی هم که باتری در قلب خود کار گذاشته اند باید قبل از لیزر، پزشک خود را در جریان بگذارند و معمولا از انجام لیزر موهای زائدشان منع می شوند.

آیا مصرف داروهای خاصی هم باعث ایجاد محدودیت در لیزر موهای زائد می شود؟

بله، اگر شما از داروهایی که پوست را نسبت به نور حساس می کنند، استفاده کنید، باید تا مدتی دور لیزر کردن را خط بکشید یا حداقل پزشک معالج خود را در جریان این موضوع بگذارید. مهم ترین و پرمصرف ترین این داروها شامل مسکن ها یا داروهای ضدالتهاب غیرکورتونی (NSAID)، کوتریموکسازول، گروهی از داروهای مدر، برخی داروهای دیابت، کینین و کنیدین، برخی تتراسایکلین ها، آمیودارون، پیروکسیکام، سولفونامیدها، سولفونیل اوره ها، داروهای ضدبارداری خوراکی و ایزوترتینوئین می شوند.

 

منعی برای لیزر موهای زائد در خانم های باردار یا شیرده وجود دارد؟

سال هاست متخصصان و پژوهشگران دنبال پاسخ این پرسش هستند اما هنوز هیچ کدام از منابع علمی ثابت نکرده اند لیزر موهای زائد در دوران بارداری برای مادر یا جنین، ضرر دارد. با این حال و به طور کلی، ما تماس با هر نوع اشعه ای را برای خانم های باردار منع می کنیم. لیزر موهای زائد در دوران شیردهی هم کاملا بدون خطر و ضرر برای مادران و نوزادان آنهاست.

تفاوت قیمت خدمات لیزر در مراکز مختلف ناشی از چیست؟

اول اینکه ممکن است در مراکز مختلف، دستگاه های متفاوتی برای لیزر موهای زائد به کار برده شوند. دوم اینکه اگر دستگاه های یکسانی در 2 مرکز به شما خدماتی ارائه می داد و یکی از آنها، ارزان تر از دیگری بود، باید به این مساله شک کنید. متاسفانه این روزها بیشتر آرایشگاه ها و باشگاه های ورزشی، اقدام به تبلیغ لیزر موهای زائد با قیمتی پایین تر از کلینیک ها می کنند. این مراکز، دنبال کسب سود بیشتر هستند و علاوه بر به خطر انداختن سلامت شما، تعداد شات یا میزان انرژی را کمتر از حالت عادی در نظر می گیرند و از این رو، شما را برای جلسه های بیشتری به مرکز خود می کشانند. در این صورت، در نهایت شما هستید که از نظر مالی، زمانی و حتی سلامت، ضرر خواهید کرد.

معمولا به 4 جلسه لیزردرمانی نیاز داریم

میزان پاسخ دهی مطلوب در جلسه های مختلف لیزر موهای زائد به چه صورت است؟

اگر فردی مشکل هورمونی نداشته باشد و زیر نظر متخصص پوست و با دستگاه های استاندارد لیزر موهای زائد خود را انجام دهد، باید بعد از جلسه اول حدود 70 درصد و بعد از جلسه دوم هم حدود 90 درصد از موهای زائدش رفع شود. بالای 95 درصد از موهای زائد این افراد در جلسه های سوم و چهارم از بین می رود و تنها موارد و افراد خاصی هستند که به بیش از 4 جلسه لیزر نیاز دارند. اگر علت وجود موهای زائد، هورمونی نباشد، این موها تا سال ها رشد نمی کنند و شاید بعد از این مدت، یکی- دو جلسه لیزر برای از بین بردن موهایی که رشد مجدد داشته اند، نیاز باشد.

آمادگی های قبل از لیزردرمان

مهم ترین توصیه شما به افرادی که می خواهند بهترین پاسخ را از لیزر موهای زائد بگیرند، چیست؟

این افراد نباید حدود 1 ماه قبل از لیزر، موهای خود را با روش هایی مانند اپیلاسیون یا موم انداختن از ریشه بکنند. 2 ماه قبل از لیزر هم نباید سولاریوم کنند یا حمام آفتاب بگیرند. بهتر است روز قبل از لیزر، موهای خود را اصلاح کنند و آن قسمت از پوستشان که قرار است لیزر شود، بدون هرگونه مواد آرایشی (حتی ضدآفتاب) باشد. بعد از لیزر هم می توان از انواع پمادها یا کرم های ضدالتهابی و ترمیمی برای پیشگیری از سوزش، خارش، قرمزی و التهاب احتمالی تا 2 روز بعد از لیزر کمک گرفت.

  • دیجی بانو
۳۰
مرداد

راه حل برای ریزش مو

یکی از مشکلاتی است که خانم ها و آقایان مشترکا" به آن مبتلا هستند مشکل ریزش مو است . ریزش مو که به دو صورت موضعی و منتشر اتفاق می افتاد در هر بیماری علت خاصی دارد. لذا تشخیص صحیح علت ریزش مو گام نخست جهت درمان این مشکل محسوب می شود .
علل عمدة ریزش مو در خانم ها و آقایان عبارتند از :
1- سوء تغذیه : رژیم های شدید ، کمبود : پروتئین ، آهن ، روی ، ویتامین Bو اسیدفولیک.
2- زایمان : قطع استروژن ، از دست دادن خون و فقر آهن .
3- استرس : روحی ( افسردگی ) ، جسمی ( جراحی و ... )
4- بیماری ها : غیرعفونی ( هیپو یا هایپر تیروئیدی ، کم خونی و ...) ، عفونی ( سل ، بروسلولوز ، کچلی ، شوره یا سبوره و ... )
5- مصرف برخی از داروها : پروپرانولول ، ویتامین، هپارین ، داروهای شیمی درمانی و ...
6- هورمون ها : افزایش تبدیل تستوسترون به دی هیدرو تستوسترون توسط آنزیم فایو آلفا ردوکتاز5 Alfa Reductase ) ) باعث می شود مو ها از حالت معمولی ( Terminal) به حالت کرکی ( Villus ) تبدیل شده و نهایتا" بریزد . البته موهای وابسته به اندروژن (Androgen Dependent ) که تعداد آنها ارثی است تحت تاثیر تغییرات هورمونی ریزش خواهد داشت .

درمان های ریزش مو

از آنجائیکه علل این مشکل در مورد هر بیماری متفاوت است لذا نمی توان بطور قطع یک نوع درمان را برای انواع ریزش مو معرفی نمود. ولی بطور کلی یک یا چند نوع از درمان های ذیل با توجه به اندیکاسیون ریزش مو تجویز می گرد .
1- داروهای تقویتی برای جبران سوء تغذیه
کپسول، قرص، شربت و پودرهای محلول در آب که از این دسته می توان نام برد: فیتوفانر، اکوفن، سولفات روی، فروس سولفات، هماتینیک، فی فول، B5پنتین، بیوتین، پودرهای پروتئین هیدرولیز شده و ...
2- آمپول ها (ماساژ دادنی) ، لوسیون ها و شامپوهای ضد ریزش
2-1- آمپول ها: بعد از شستشوی موی سر و خشک کردن با حوله، محتوی آمپول روی ریشه مو ریخته شده و ماساژ داده می شود. نیاز به آبکشی ندارد. از این دسته می توان نام برد :

Hair Force , Phytocyane , Yves Rocher Anti Chute Serum , Yunsey Vigorance Hair Loss Shock , Phytopolleine Plus , BES Ginseng Lozione Attiva , Klorane Anti Hair Loss Treatment , Glycosan Anti Chute

2-2- محلول ها و لوسیون ها: این دارو ها نیز مانند آمپول ها (ماساژ دادنی) مورد استفاده قرار می گیرد. از این دسته می توان نام برد :

Xandrox 5% / 12.5 % , Minoxidil , Phytoaxil spray , Ducray Anastim , HEGOR Fortifyting Anti Hair Loss Lotion , …

2-3- شامپو های ضد ریزش: کف حاصل از این نوع شامپوها را بعد از ماساژ دادن تا 3 دقیقه روی پوست سر باقی می گذارند سپس آبکشی می شود. از این دسته می توان نام برد :

Phytoaxil Shampoo , Glycosan Anti Chute Shampoo , Yves Rocher Anti Chute Shampoo , Klorane Fortifyting Shampoo ,…

2-4- شامپو های ضد قارچ، شوره ، کچلی و ریزش های عفونی همچنین مو های شپش دار : طرز استفاده از این شامپوها نیز مثل شامپوهای ضد ریزش است . از این دسته می توان نام برد :

HEGOR Anti Poux Shampoo , Ketoconazole Shampoo , Tar Shampoo , Selenium sulfide Shampoo , HEGOR Anti Lice Repellent Shampoo , Anti Dandruff Shampoos , …

3- داروهای کنترل کنندة هورمون
این داروها که از نظر عملکرد مشابه بوده ولی با نام های تجاری متفاوت در بازار دارویی عرضه شده است غالبا" کنترل کنندة فعالیت آنزیم فایو آلفا ردوکتاز (5 Alfa Reductase ) می باشد . این نوع داروها توسط پزشک متخصص بصورت 5/0 میلی گرم 2 بار در روز تجویز می شود . از این دسته می توان نام برد :

Finasteride , propecia , Proscar ,…

در آخر اکیدا"تذکرداده می شود که مطالب بالا صرفا" جهت افزایش اطلاعات عمومی ارائه شده و هرگونه درمان جهت ریزش مو فقط می بایست طبق تشخیص و تجویز پزشک متخصص پوست و مو انجام شود .

  • دیجی بانو
۳۰
مرداد

 زیبایی با خواب راحت 

زیبایی هیچ‌وقت نمی‌خوابد اما با خواب بد این زیبایی ازبین خواهد رفت. شاید این جمله زیادی رمانتیک باشد اما حقیقت دارد. حقیقت این است که وقتی می‌خواهید یک سفر هشت ساعته به سرزمین خواب و رویا داشته باشید نباید بی‌خیال زیبایی صورت و موهای‌تان شوید. خیلی از ما طی روز زمان زیادی برای زیباتر کردن و سلامت پوست و موهای‌مان می‌گذاریم اما زمان خواب همه چیز را فراموش می‌کنیم و همه آن کارهایی که در روز انجام داده‌ایم، خنثی می‌شود.متخصصان زیبایی معتقدند پوست و مو در خواب احتیاج به ریکاوری و تنفس دارند و اگر بدون هیچ توجهی به آنها به تختخواب برویم انگار در را به روی یک طاعون بزرگ زیبایی باز کرده‌ایم. در این مطلب 8 اشتباه شایع که بسیاری از خانم‌ها قبل از خواب انجام می‌دهند جمع شده تا نشان دهد خودمان چه بلاهایی سر زیبایی پوست و موهای‌مان می‌آوریم. اشتباه‌هایی که باعث می‌شود زیبایی و طراوت پوست از بین‌برود، چین‌و چروک‌ها سرو کله‌شان پیدا می‌شود و موها کم‌کم شروع به ریزش می‌کنند. قطعا هیچ‌کس دلش نمی‌خواهد با چند اشتباه چنین بلایی سر صورت‌و موهایش ‌بیاورد.

با شیر پاک‌کن آشتی کنید

جمله  «اول صورتت را بشوی و بعد بخواب» را حتما در دوران نوجوانی از مادرتان زیاد شنیده‌اید. اینکه با صورتی تمیز به تختخواب بروید شاید در آن زمان نوجوانی کافی بود اما حالا فقط شستن صورت به  تنهایی به مراقبت پوست صورت‌تان کمکی نمی‌کند. متخصصان زیبایی معتقدند بهتر است آرایش را با شیرپاک‌کن یا دستمال‌های آرایشی پاک کنید و بعد از آن با کرم مرطوب‌کننده و با ضربات آرام انگشت پوست را ماساژ دهید.

ضربه‌های دایره‌ای روی پوست بهترین کمک بعد از پاک کردن آرایش است. متخصصان پوست معتقدند اگر با آرایش بخوابید آلودگی‌ها و گرد و غبار روی صورت و باکتری‌هایی که روی رو بالشی هستند با هم ترکیب می‌شوند و می‌توانند باعث به‌وجود آمدن جوش‌های ریز سر قرمز و سرسیاه شوند.

هفته‌ای دو بار عوض کنید

روبالشی‌تان را حداقل هفته‌ای یک یا دو بار عوض کنید. پارچه‌های رو بالشی مستعد جذب هرگونه آلودگی و گرد و غبار و باکتری‌های اطراف هستند. البته اگر به لباسشویی علاقه زیادی دارید بهتر است در شستن روبالشی، این دستگاه محبوب را فراموش کنید و روبالشی‌تان را با دست بشویید.

بعضی باکتری‌ها در لباسشویی خانه می‌کنند و با شستن لباس‌ها دوباره روی آنها می‌نشینند، پس بهتر است روبالشی‌تان را حتما با دست بشویید و بعد در معرض مستقیم نور آفتاب خشک کنید. تجمع باکتری‌ها می‌تواند باعث به‌وجود آوردن منافذ باز روی پوست صورت شود و آکنه را مهمان پوست‌های مستعد کند.

چربی‌ها را از خود دور کنید

اگر در طول روز به موهای‌تان روغن، ماسک یا ژل زده‌اید حتما آن را بشویید، چراکه روغن مو با باکتری‌های روی بالش ترکیب می‌شود و مواد خطرناکی برای پوست صورت می‌سازند.  باکتری‌ها هم باعث به‌وجود آمدن منافذ باز و جوش‌های روی صورت می‌شوند. اگر خسته هستید و نمی‌خواهید موهای‌تان را بشویید حتما آنها را به‌صورت شل ببافید و روی آن را با یک روسری نخی بپوشانید. بافت موها هم خیلی مهم است. موها را نباید خیلی سفت به هم ببافید چراکه این عمل خودش باعث شکستگی در موها می‌شود.
 

بالش‌های خشن را از دور خارج کنید

پارچه‌های ضخیم و نایلونی با بافت سفت و متراکم بدترین انتخاب برای روبالشی است.متخصصان پوست معتقدند استفاده طولانی‌مدت از روبالشی خشن و ضخیم باعث تجزیه کلاژن و جوش می‌شود. بهترین پارچه از نظر متخصصان ابریشم یا ساتن است که به‌دلیل بافت نرمی که دارند هیچ اثری از فشرده‌سازی در پوست به‌جای نمی‌گذارند. روبالشی پنبه‌ای به‌دلیل بافت بسیار نرمی که دارد، باعث می‌شود صورت در آن مچاله شود و چین و چروک‌های زودرسی در آن به‌وجود بیاید. همچنین روبالشی ضخیم باعث شکستگی و ازبین رفتن کوتیکول مو هم می‌شود. ساده‌ترین کاری که می‌توانید برای داشتن موهای زیبا انجام بدهید خرید یک روبالشی ساتن است.

بدون ماسک شب بخوابید

به هیچ عنوان در شب و در زمان خواب از کرم‌های چرب‌کننده یا ماسک‌های زیبایی و ترمیمی استفاده نکنید. شب زمان مناسبی برای بازسازی بدن است پس پوست صورت و مو باید تمیز باشد تا درست به کار اصلی‌اش برسد. متخصصان پوست معتقدند 6ساعت قبل از خواب روی صورت‌تان ماسک نگذارید. اگر به فکر تغذیه پوست هستید فقط بعد از پاک کردن آرایش به آن کمی کرم مرطوب‌کننده بزنید و ماساژ بدهید تا رطوبت لازم در شب به پوست‌تان برسد.

ماسک را نگذارید به مدت طولانی یا بیشتر از نیم ساعت روی پوست بماند. بعضی ماسک‌های صورت باید خیلی زود شسته شوند در غیر این صورت جواب بدی از آن می‌گیرید. یادتان باشد همه ماسک‌ها در این توضیح می‌گنجند و هیچ فرقی نمی‌کند ماسک گیاهی باشد یا شیمیایی، دست‌ساز باشد یا آزمایشگاهی. ماسک صورت بعد از زمان خاص خود باید شسته شود و بعد از خشک کردن صورت باید با کرم مرطوب‌کننده رطوبت لازم را به پوست برسانید.

اکسیژن درمانی کنید

سعی کنید نیم ساعت قبل از خواب آب بخورید. متخصصان پوست معتقدند نوشیدن یک لیوان آب قبل از خواب  نمی‌گذارد چشم‌های‌تان پف کند. یکی دیگر از عواملی که باعث خرابی پوست می‌شود کمبود اکسیژن است. حواس‌تان به اکسیژن و میزان هوایی که به اتاق خواب‌تان وارد می‌شود، باشد. هیچ‌وقت در یک اتاق با در و پنجره بسته نخوابید. قبل از خواب حتی در فصل زمستان پنجره را باز کنید و چند نفس عمیق بکشید. اجازه بدهید هوای مرده اتاق با هوای جدید و پر از اکسیژن عوض شود.

بهتر است قبل از خواب چند حرکت تنفسی انجام دهید تا ریه‌های‌تان از اکسیژن تازه پر شود. تمرینات تنفسی قبل از خواب تمرین فشرده نیست.خواب  بهترین زمان برای تعمیر و جوان‌سازی  پوست است. تنفس عمیق قبل از خواب باعث می‌شود تحویل اکسیژن به مغز، ریه‌ها و هر سلولی در بدن بهتر و سریع‌تر انجام شود. بدنی که اکسیژن مناسب دریافت کند در طول شب کارش که بازسازی بدن است را بهتر انجام می‌دهد.

این عادت را ترک کنید

بدترین مدل خوابیدن برای پوست این است که روی شکم یا به‌صورت دمر بخوابید. خوابیدن روی شکم باعث می‌شود چین و چروک‌های ریز دور چشم فشرده‌تر شود و باعث به‌وجود آمدن ترک‌های عمیق‌تری شود. این مدل خوابیدن باعث می‌شود زیر چشم‌های‌تان هم پف کند انگار که در یک استخر پر از کلر خوابیده باشید. بهترین حالت در خواب این است که روی کمر یا پهلوها بخوابید و سرتان را هم بالا بگیرید.

اگر سرتان رو به پایین باشد جاذبه زمین و فشرده شدن روی بالش باعث می‌شود پوست‌تان شل و وارفته شود. اگر خوابیدن روی کمر و پهلو برای‌تان سخت است یک بالش بین زانوهای‌تان قرار دهید تا بهتر بخوابید. شاید در روزهای اول کمی این مدل خوابیدن سخت باشد اما با کمی تمرین و ممارست می‌توانید بهترین مدل خوابیدن را یاد بگیرید و با آن کنار بیایید.
خواب را درآغوش  ‌بگیرید

نداشتن خواب به اندازه کافی یکی از دلایل نداشتن پوستی صاف و درخشان است. اگر دوست دارید پوستی سالم و درخشان داشته باشید حتما بین 7 تا 9ساعت در شب بخوابید. البته نه اینکه دیر به تختخواب بروید و تا ظهر در تختخواب باشید. بهترین زمان برای استراحت بدن این است که ساعت10 به تختخواب بروید و تا 7 یا 8صبح بخوابید. اگر در تعطیلات آخر هفته دیر خوابیده‌اید هم باید کمبود خواب را فردای آن روز جبران کنید، یعنی یک چرت کوتاه در بعدازظهر و زودتر به تختخواب رفتن در شب. زیاد خوابیدن هم می‌تواند تاثیر بدی روی سلامت پوست‌تان بگذارد.

تغییر در ساعت‌های خواب هم اهمیت زیادی دارد. اگر یک شب ساعت9 می‌خوابید و شب دیگر ساعت10 و شب بعد ساعت12 نباید از بدن‌تان توقع داشته باشید پوستی سالم به شما تحویل بدهد. نظم داشتن در خواب مهم‌ترین و راحت‌ترین نکته‌ای است که می‌توانید رعایت کنید. برای خودتان یک برنامه بنویسید. مثلا نیم ساعت مشخص فیلم ببینید‌، در ساعت مشخصی کتاب بخوانید و در ساعت مشخصی هر شب چراغ اتاق را خاموش کنید و بخوابید. 

 
  • دیجی بانو
۲۹
مرداد

راز داشتن موهای پر پشت

هر وقت موهای مادربزرگمان را می‌بینیم حسرت می‌خوریم از این همه پرپشتی و زیبایی، در حالی که قبلا این همه محصولات و شامپوهای مختلف برای مو وجود نداشت. آنها برای زیبایی و شست‌وشوی موهایشان از مواد طبیعی استفاده می‌کردند و این همه ماده شیمیایی به موهایشان نمی‌زدند.

ما هم دوست داریم موهایی شفاف و لطیف داشته باشیم؛ اما گاهی از ریزش و کم پشت بودن موهایمان زجر می‌کشیم و در بسیاری از مواقع امکان خرید شامپوها و محصولات متنوع تقویت مو را نداریم و از خرید آنها منصرف می‌شویم، اما گذشتگان ما چه می‌کردند؟

صدها سال است که در سراسر دنیا، خانم‌ها با استفاده از انواع روغن‌ها، به پرپشتی، لطافت، براقی و رشد گیسوان خود کمک کرده‌اند. بهتر است شما هم به تجربه چندصدساله آن‌ها توجه کنید تا بتوانید با صرف کمترین هزینه، صاحب موهایی زیبا شوید. در این نوشتار انواع روغن را به شما معرفی می‌کنیم که هر یک، مناسب نوعی متفاوت از موهاست و به زیبایی و تقویت آنها کمک می‌کند:

روغن دانه انار مناسب موهای نرم

روغن دانه انار حاوی اسید پونیسیک است و به همین دلیل، تارهای شل و ول و آویزان مو را جان می‌بخشد و دوباره‌سازی می‌کند. می‌توانید این روغن را با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید تا ترکیب رقیق‌تری به دست آید و بتوانید از فواید هر دو روغن، بهره‌‌مند شوید.

روغن رزماری مناسب موهای کم پشت

آهن، کلسیم و ویتامین B موجود در روغن رزماری، آن را به معجونی فوق‌العاده تبدیل کرده که به شفافیت، جوانی، پرپشتی و رنگ مو کمک می‌کند. این روغن، قابل تلفیق با هر نوع روغن دیگر است و پیازمو را تحریک می‌نماید.

روغن بادام شیرین مناسب موهای مواج

این روغن هم مانند سایر دانه‌های روغنی حاوی ویتامین‌های A، B و E است. روغن بادام شیرین موخوره را ترمیم می‌کند، جریان خون را در پوسته سر تنظیم می‌نماید و به همین دلیل، موجب پرپشتی موها می‌شود و موها را شفاف و براق می‌کند. اسیدهای چرب موجود در این روغن، محافظ موها در مقابل اشعه فرابنفش هستند.

روغن آواکادو مناسب موهای خشن

روغن آواکادو سرشار از انواع پروتئین و اسیدهای آمینه است و ویتامین‌های A، D و E در سطوح بالایی در آن یافت می‌شوند. پروتئین‌های موجود در این روغن، شکاف‌های بشره مو را پرمی کنند و به این ترتیب، موها قوی و محکم می‌شوند و در آینده دچار موخوره یا ریزش نخواهند شد.

روغن زیتون مناسب موهای پرپشت

این روغن به طراوت موها کمک می‌کند و آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن، موجب تقویت موها می‌شود و آنها را خوش حالت و براق می‌کند. روغن زیتون سنگین است و به همین دلیل، در مورد موهای پرپشت و خشن بهتر جواب می‌دهد.

معجزه سبوس برنج

هر نوع مویی که دارید، از مصرف روغن سبوس برنج و روغن شاهدانه غافل نشوید. سبوس برنج حاوی ویتامین E است و به همین دلیل، بشره مو را تقویت‌ و از خردشدن مو و شکستن آن جلوگیری می‌کند. این روغن بو ندارد و شما بدون کوچک‌ترین نگرانی می‌توانید آن را به پوست سر و موهایتان بمالید. روغن شاهدانه هم سرشار از اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب امگا3، پروتئین و مواد معدنی است که به تقویت و زیبایی موهایتان کمک شایان توجهی می‌کنند.

 

3 ترفند برای پرپشت شدن موها

استفاده از موس: کمی موس بردارید و کف هر دو دست را به هم بمالید تا آغشته به موس شوند. در حالی که هنوز موهایتان مرطوب است و خشک نشده، نوک انگشتان‌تان را به کف دست‌هایتان بزنید و سپس همه جای پوست سرتان را ماساژ دهید. بعد به آرامی، دسته‌هایی باریک از موهایتان را در میان انگشتان آغشته به موس بگیرید و از ریشه به نوک برسید تا قشری نازک از موس، همه جای موهایتان را در بر بگیرد. سعی کنید از نوع گیاهی استفاده کنید.

بابلیس بکشید: موهایتان را در دسته‌های حدود 2 ـ 3 سانتی‌متر دور قسمت استوانه‌ای گرم بابلیس بپیچید و برای چند لحظه در همان وضع نگه دارید. انبر بابلیس را نبندید و به جای این کار، خودتان موها را در همان حالت نگه دارید تا مو آسیب نبیند. این بستگی به سلیقه شخصی‌تان دارد که موها را از نزدیکی ریشه بابلیس بزنید یا فقط در بخش پایینی.

استفاده از سنجاق: در این شیوه از حقه داغ و سرد استفاده می‌شود: موهای داغ حالت می‌گیرند و سرما باعث می‌شود حالت‌شان حفظ شود. موهای خشک‌تان را کمی شانه کنید، اسپری حالت‌دهنده بزنید، به همان طریقی که بالا ذکر شد بابلیس بکشید. سپس موهای گرم‌تان را دسته‌دسته دور انگشتان‌تان بپیچید تا به ریشه برسد و در همان جا، سنجاق بزنید. تمامی موها را به همین طریق فر کنید و سنجاق بزنید و کمی صبر کنید تا موهایتان خنک شوند.

منبع :دیجی بانو


  • دیجی بانو